• 杨定一

嘴巴不讲话，再加上舌头顶在上颚，我们自然会用鼻子呼吸。鼻子呼吸，不光可以改善睡眠，还是健康最重要的门户之一。「不讲话」的练习，可以每天分段练习，最好能写一张小纸条，记下设定的练习长···

• 师父

惠能大师的禅法，强调直指人心，见性成佛。他打破了传统佛教对于文字、仪式的过度依赖，倡导以心传心，注重个体内心的觉悟与体验。他认为，人人皆具佛性，无论贵贱贤愚，只要能够认识到自己本自···

• 师父

当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做 『真实』。

• 问题

（温馨提示：以下内容请坚持每日诵读，心纯净、意真诚、爱无尽、知行合一且坚持不懈，定有奇效）

• 问题

曾经，国王光脚走路时被路面碎石刺痛，官员为其路过之处铺牛皮，国王回宫后竟下令全国道路皆铺牛皮，此命令虽善却荒唐，杀尽全国之牛亦难凑齐牛皮，还耗费大量金钱与人力，百姓苦不堪言。而一位···

• 杨定一

定，最多也只是 abiding by the heart，停留在「心」。这本身就是灵修与宗教最高、最想追求的状态。透过不断地「臣服」和「参」，「我」自然会被吸收掉、吞掉。「我」一消失，「法」也跟着消失了···

• 杨宁

杨宁老师是一位在佛家修行领域具有深远影响的导师，以下是对其个人简介资料：一、基本信息杨宁老师现居于广东珠海，并成立了珠海玛雅文化传播有限公司，致力于中国传统文化的传播和弘扬。她以网···

• 成长

如果我们不认识自己， 再 “ 完美 ”的另一半也很难令我们真正满意 。成为完整的人这条路艰难而漫长 ， 若是有一双牵了手的手， 也许前路能稍稍好走 。婚姻关系中的问题常常暴露我们最真实的自己···

• 问题

全世界的人都可以归属到9 种类型之中的某一种。而所有的人都有一个共同点，就是他们失 去了信任，也许是在他们的童年时代，或者是甚至是在他们的前世，因为失去了这种信任， 不管怎么说，因为失···

• 杨定一

杨定一博士是一位在预防医学等领域有着卓越成就和广泛影响力的人物，以下是关于他的一些介绍