爱自己的十个方法
不要因消极思想或痛苦经历厌恶、自责自己，可从中学习成长，呵护心灵。放松能感受力量，可通过深呼吸、闭眼等方式放松，呼气时对自己说 “我爱你，一切都会好的”。每天默想，倾听内心智慧，可自···
想爱对方，请先爱你自己
若想爱他人，需先爱自己。因为若不爱自己，便无法给予他人爱，爱是无法给出自身所没有的东西，他人的爱只能通过自身流向他人。若自身干涸，便无法滋养他人，牺牲自己来满足他人需求并不能让他人···
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